臉上長雀斑可通過防曬護(hù)理、激光治療、藥物干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。雀斑通常由遺傳因素、紫外線照射、激素變化、皮膚老化等原因引起。
日常需嚴(yán)格防曬,選擇SPF30以上防曬霜,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時段外出,外出時戴寬檐帽或遮陽傘。
調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等可選擇性破壞黑色素,治療需3-5次,間隔1個月,可能與皮膚敏感、術(shù)后反黑等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為暫時性紅腫、結(jié)痂等癥狀。
氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等可抑制酪氨酸酶活性,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能與藥物刺激、過敏反應(yīng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚干燥、刺痛等癥狀。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅(jiān)果、富含花青素的深色漿果,減少光敏性食物如芹菜、香菜等攝入。
注意保持規(guī)律作息,避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù),定期復(fù)診評估療效。