頭發(fā)澀不順可能與遺傳因素、頻繁燙染、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病或護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為干枯毛躁、易打結(jié)、缺乏光澤等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性毛囊結(jié)構(gòu)異?；蚪?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白合成缺陷，導(dǎo)致頭發(fā)天生干澀粗糙。這類情況可通過(guò)使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素改善，日常避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

2、頻繁燙染

化學(xué)燙染劑會(huì)破壞頭發(fā)角質(zhì)層，使毛鱗片脫落。表現(xiàn)為頭發(fā)易斷裂、觸感澀滯。建議間隔3-6個(gè)月再進(jìn)行燙染，期間使用修護(hù)型洗發(fā)水如含泛醇成分的產(chǎn)品。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏維生素B族、鋅或優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)影響頭發(fā)角化過(guò)程。伴隨指甲脆裂、皮膚干燥等癥狀。需增加魚類、堅(jiān)果及深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

4、頭皮疾病

脂溢性皮炎或銀屑病可能導(dǎo)致頭皮油脂分泌異常，頭發(fā)黏膩與干澀交替出現(xiàn)。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，每周2-3次局部清洗。

5、護(hù)理不當(dāng)

高溫吹風(fēng)、硬水沖洗或毛巾用力揉搓均會(huì)損傷毛鱗片。建議改用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)，洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)精油，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳從發(fā)梢逐步梳理。

日常應(yīng)避免每日洗頭，水溫控制在38℃以下，選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品。每周可進(jìn)行1-2次發(fā)膜護(hù)理，將椰子油或橄欖油涂抹于發(fā)梢后包裹熱毛巾10分鐘。長(zhǎng)期戶外活動(dòng)需戴防曬帽，游泳時(shí)佩戴硅膠泳帽減少池水侵蝕。若伴隨頭皮瘙癢、大量脫屑或斑塊狀脫發(fā)，建議及時(shí)至皮膚科就診。