咽炎難受可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、霧化治療、手術(shù)等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

咽炎患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，選擇溫涼軟爛的食物如米粥、蒸蛋等。適量增加水分?jǐn)z入有助于緩解咽喉干燥，可飲用蜂蜜水或淡鹽水。避免吸煙飲酒及碳酸飲料，減少對咽喉黏膜的刺激。若存在胃酸反流需避免高脂飲食，睡前2小時禁食。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用生理鹽水漱口3-4次可減輕炎癥，建議使用含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。刷牙時注意清潔舌苔，避免食物殘渣滯留。使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%，防止咽喉黏膜干燥。避免用力清嗓或長時間說話，給咽喉充分休息時間。

3、使用藥物

細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可選用藍(lán)芩口服液、西瓜霜含片緩解癥狀。過敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片抗組胺治療。局部疼痛明顯時可用復(fù)方硼砂含漱液或利多卡因氣霧劑臨時鎮(zhèn)痛。

4、霧化治療

急性發(fā)作期可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，每日2次減輕黏膜水腫。痰液黏稠時可加用乙酰半胱氨酸溶液霧化稀釋分泌物。霧化后需清水漱口避免藥物殘留，治療周期一般3-5天。兒童患者應(yīng)在家長監(jiān)督下規(guī)范使用霧化器。

5、手術(shù)

對于反復(fù)發(fā)作的慢性肥厚性咽炎，經(jīng)保守治療無效者可考慮低溫等離子消融術(shù)。伴隨嚴(yán)重腺樣體肥大的兒童患者可能需要腺樣體切除術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食1周，避免劇烈咳嗽，定期復(fù)查咽喉恢復(fù)情況。所有手術(shù)決策需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估后實施。

咽炎患者日常應(yīng)注意防寒保暖，流感季節(jié)佩戴口罩避免交叉感染。長期用嗓人群可進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，掌握正確發(fā)音方式。室內(nèi)定期通風(fēng)換氣，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難，需及時就醫(yī)排查是否存在扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。恢復(fù)期間保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。