心率100次/分可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)、情緒波動(dòng)、發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因。

1、運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)

劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)后，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率暫時(shí)性加快，通常伴隨呼吸急促、出汗等表現(xiàn)。靜息狀態(tài)下心率會(huì)逐漸恢復(fù)正常，無(wú)須特殊處理，適當(dāng)休息即可緩解。

2、情緒波動(dòng)

緊張、焦慮等情緒刺激可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起心率增快，可能伴有手心出汗、坐立不安等癥狀。通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒后，心率多可自行回落。

3、發(fā)熱

體溫升高時(shí)代謝率增加，心臟需加速泵血以滿足機(jī)體需求，此時(shí)心率可能超過(guò)100次/分，常伴隨畏寒、頭痛等癥狀。需針對(duì)原發(fā)感染治療，如使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物。

4、貧血

血紅蛋白不足時(shí)，心臟通過(guò)增加搏動(dòng)次數(shù)代償供氧不足，可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等表現(xiàn)。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，并排查消化道出血等病因。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量會(huì)直接刺激心肌細(xì)胞，導(dǎo)致持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速，可能合并體重下降、手抖等癥狀。需使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)進(jìn)行放射性碘治療。

日常需避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。若靜息心率長(zhǎng)期超過(guò)100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查，明確病因后針對(duì)性干預(yù)。孕婦、老年人等特殊人群出現(xiàn)心率增快時(shí)更需密切監(jiān)測(cè)。