骨質(zhì)增生癥可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)增生癥可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀。

1、藥物治療

骨質(zhì)增生癥患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩關(guān)節(jié)退化。嚴(yán)重疼痛時(shí)可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。超聲波治療能夠減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)。牽引治療適用于脊柱骨質(zhì)增生，可減輕神經(jīng)壓迫癥狀。低頻脈沖電刺激有助于改善局部代謝，緩解疼痛癥狀。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸治療可選取阿是穴及周圍穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。推拿按摩能夠松解肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。中藥熏蒸使用活血化瘀類藥物如紅花、川芎等，促進(jìn)局部代謝。內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生湯可補(bǔ)腎強(qiáng)骨、祛風(fēng)除濕。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或嚴(yán)重軟骨損傷者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)病變患者。椎管減壓術(shù)可解除神經(jīng)壓迫癥狀。截骨矯形術(shù)能糾正關(guān)節(jié)畸形，改善功能。手術(shù)方案需根據(jù)患者具體情況制定。

5、生活方式調(diào)整

控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議保持體重指數(shù)在正常范圍。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意勞逸結(jié)合。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽有助于骨骼健康。

骨質(zhì)增生癥患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品及深綠色蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉等。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但需避免爬山、爬樓梯等高負(fù)荷活動(dòng)。定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有助于疾病康復(fù)。