胃部健康可通過適量食用猴頭菇、山藥、小米、南瓜、卷心菜等食物輔助調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、猴頭菇

猴頭菇含多糖及氨基酸成分，有助于修復(fù)胃黏膜損傷，改善功能性消化不良?？纱钆潆u肉燉煮，避免與辛辣調(diào)料同食。慢性胃炎患者每周食用2-3次為宜，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

2、山藥

山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能形成保護(hù)層減輕胃酸刺激。建議蒸煮或煲粥食用，糖尿病患者需控制攝入量。胃食管反流患者應(yīng)避免空腹大量食用。

3、小米

小米粥含B族維生素和膳食纖維，易消化且能中和胃酸。煮制時(shí)可添加紅棗增強(qiáng)養(yǎng)胃效果，急性胃炎發(fā)作期宜選用米油部分。腹脹患者不宜過量食用。

4、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素可促進(jìn)潰瘍面愈合，建議蒸熟后去皮食用。胃動(dòng)力不足者可將南瓜與小米同煮，胃熱患者應(yīng)避免加糖烹調(diào)。

5、卷心菜

卷心菜含維生素U和硫化物，能抑制幽門螺桿菌活性。宜快炒或焯水后涼拌，甲狀腺功能異常者需控制攝入頻率。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。服藥期間可能出現(xiàn)便秘，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。腎功能不全者慎用。

2、瑞巴派特片

適用于慢性胃炎伴糜爛，通過增加胃黏液分泌保護(hù)胃黏膜。常見不良反應(yīng)包括皮疹和肝功能異常，孕婦禁用。

3、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

治療胃潰瘍和應(yīng)激性黏膜損傷，促進(jìn)上皮細(xì)胞修復(fù)。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，與抗生素聯(lián)用可提高幽門螺桿菌根除率。

4、枸櫞酸鉍鉀膠囊

用于幽門螺桿菌感染的四聯(lián)療法，在潰瘍面形成鉍鹽沉淀物。服藥后可能出現(xiàn)黑便，療程結(jié)束后需間隔4周以上才能重復(fù)使用。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

抑制胃酸分泌治療反流性食管炎，晨起空腹服用效果最佳。長期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，需定期評(píng)估用藥必要性。

日常養(yǎng)護(hù)需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量多餐，避免過饑過飽。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，限制油炸、腌制及生冷食物攝入。進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后30分鐘內(nèi)保持直立位。合并幽門螺桿菌感染的家庭應(yīng)實(shí)行分餐制，定期消毒餐具。冬季注意胃部保暖，可配合神闕穴熱敷。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張誘發(fā)功能性胃腸紊亂。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。