糖尿病的特征主要有多飲、多食、多尿、體重下降、疲乏無(wú)力等典型表現(xiàn)，可能伴隨皮膚瘙癢、視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀。

1、多飲

糖尿病患者因血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，體內(nèi)水分大量流失，常出現(xiàn)異常口渴的癥狀，每日飲水量可能超過(guò)3000毫升。這種多飲現(xiàn)象與血糖控制水平直接相關(guān)，需通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖和調(diào)整降糖方案改善。

2、多食

盡管進(jìn)食量增加，患者仍易感到饑餓。這是由于胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖無(wú)法被細(xì)胞有效利用，機(jī)體處于能量缺乏狀態(tài)。典型表現(xiàn)為餐后1-2小時(shí)即出現(xiàn)饑餓感，尤其偏好高糖食物。

3、多尿

血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿糖陽(yáng)性，引發(fā)滲透性利尿。患者每日排尿次數(shù)可達(dá)10-20次，夜尿增多明顯，嚴(yán)重者可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。尿量增加與血糖水平呈正相關(guān)，是病情監(jiān)測(cè)的重要指標(biāo)。

4、體重下降

未經(jīng)控制的糖尿病患者1-3個(gè)月內(nèi)體重可下降5-10公斤。這是由于糖代謝障礙導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，同時(shí)尿糖造成大量熱量流失。突發(fā)性體重減輕是1型糖尿病的典型首發(fā)癥狀。

5、疲乏無(wú)力

細(xì)胞能量供應(yīng)不足會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性疲勞感，表現(xiàn)為活動(dòng)耐力下降、注意力不集中。這與糖化血紅蛋白水平升高相關(guān)，血糖控制后癥狀可明顯改善。部分患者會(huì)伴隨下肢沉重感或肌肉酸痛。

糖尿病患者需建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，每日攝入膳食纖維不少于30克。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和并發(fā)癥篩查，保持足部清潔干燥，使用潤(rùn)膚霜預(yù)防皮膚干燥開裂。出現(xiàn)任何異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物劑量。