月經(jīng)即將來潮時(shí)通?？梢酝浚枳⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生與避孕措施。若存在婦科炎癥或經(jīng)期不適癥狀，建議暫緩?fù)俊?/p>

月經(jīng)來潮前子宮內(nèi)膜增厚，宮頸黏液分泌減少，此時(shí)同房一般不會(huì)對健康造成直接影響。但需注意清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌逆行感染引發(fā)陰道炎或盆腔炎。使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)防止意外妊娠，因部分女性在經(jīng)期前仍可能排卵。

若近期有外陰瘙癢、分泌物異常等婦科炎癥表現(xiàn)，或存在痛經(jīng)、經(jīng)前綜合征如乳房脹痛、情緒波動(dòng)明顯等情況，同房可能加重不適。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)前期同房可能誘發(fā)盆腔疼痛，需謹(jǐn)慎。

建議同房前后做好清潔，選擇溫和方式避免劇烈動(dòng)作。經(jīng)前期女性免疫力可能下降，需觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)停止。有婦科病史者應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時(shí)進(jìn)行分泌物檢查或超聲評估。日常保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于緩解經(jīng)前不適，減少同房過程中的身體負(fù)擔(dān)。