石上鳳仙通常指中藥鳳仙透骨草，可與當(dāng)歸、紅花、伸筋草、土茯苓等藥材配伍以增強(qiáng)祛風(fēng)除濕、活血止痛、舒筋活絡(luò)、清熱解毒等功效與作用。

一、食物

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血功效，與鳳仙透骨草配伍可增強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)作用，適用于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛。其含有的阿魏酸等成分能促進(jìn)血液循環(huán)，改善肢體麻木癥狀。兩者合用常以水煎內(nèi)服或搗碎外敷，但孕婦及月經(jīng)過多者不宜使用。

2、紅花

紅花擅長(zhǎng)活血通經(jīng)，與鳳仙透骨草相配可協(xié)同消散瘀血，對(duì)跌打損傷所致腫脹疼痛有改善效果。紅花中的紅花黃色素能抑制血小板聚集，配合鳳仙透骨草外用可緩解局部血腫。使用時(shí)需注意有出血傾向者慎用。

3、伸筋草

伸筋草具有舒筋活絡(luò)特性，聯(lián)合鳳仙透骨草能緩解筋脈拘攣，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的活動(dòng)受限。其有效成分可松弛平滑肌，與鳳仙透骨草共奏解痙之效。多采用煎湯熏洗患處的方式使用。

4、土茯苓

土茯苓以清熱解毒見長(zhǎng)，配合鳳仙透骨草可治療濕熱下注導(dǎo)致的皮膚濕疹。其所含落新婦苷具有抗炎作用，配合鳳仙透骨草外洗能減輕瘙癢。脾胃虛寒者應(yīng)控制用量。

5、威靈仙

威靈仙具祛風(fēng)除濕功能，與鳳仙透骨草配伍能增強(qiáng)消散風(fēng)濕之效，適用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。其皂苷成分可促進(jìn)尿酸排泄，與鳳仙透骨草協(xié)同緩解關(guān)節(jié)紅腫。體弱者需減量使用。

二、藥物

1、跌打活血散

跌打活血散含紅花、當(dāng)歸等成分，與鳳仙透骨草聯(lián)用可加強(qiáng)散瘀消腫功效，主治跌打損傷引起的局部瘀血。該藥通過改善微循環(huán)加速血腫吸收，外用時(shí)可與鳳仙透骨草搗敷協(xié)同起效。皮膚破損處禁用。

2、風(fēng)濕骨痛膠囊

風(fēng)濕骨痛膠囊以威靈仙、伸筋草為主要原料，配合鳳仙透骨草可增強(qiáng)祛風(fēng)除濕作用，適用于風(fēng)寒濕痹證。藥物能抑制炎癥介質(zhì)釋放，配合鳳仙透骨草熱敷可緩解晨僵。高血壓患者慎用。

3、當(dāng)歸拈痛丸

當(dāng)歸拈痛丸結(jié)合土茯苓與鳳仙透骨草配伍，可強(qiáng)化清熱利濕效果，主治濕熱痹證引起的關(guān)節(jié)灼痛。丸劑中的生物堿成分能調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，與鳳仙透骨草煎液同用改善癥狀。服藥期間忌食生冷。

4、舒筋活血片

舒筋活血片含伸筋草提取物，與鳳仙透骨草聯(lián)用可提升舒筋活絡(luò)能力，適用于筋脈拘急。片劑中的黃酮類物質(zhì)能松弛肌肉痙攣，配合鳳仙透骨草熏洗增強(qiáng)療效。肝功能不全者須監(jiān)測(cè)使用。

5、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊以紅花萃取物配伍鳳仙透骨草，可協(xié)同增強(qiáng)行血散瘀作用，主治氣滯血瘀型疼痛。膠囊中的活性成分可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，與鳳仙透骨草調(diào)敷協(xié)同起效。過敏體質(zhì)者需做皮試。

鳳仙透骨草及其配伍藥材需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行組合用藥。日常應(yīng)注意避免久居潮濕環(huán)境，適量進(jìn)行太極拳等柔和的運(yùn)動(dòng)鍛煉以維持關(guān)節(jié)靈活性。飲食上可適當(dāng)食用薏苡仁、生姜等具有祛濕散寒作用的食材，避免過多攝入生冷油膩食物。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)，長(zhǎng)期使用需定期檢查肝腎功能。外用時(shí)應(yīng)注意保持皮膚清潔干燥，出現(xiàn)破潰應(yīng)停止敷用。藥材貯存應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，防止霉變影響藥效。