心絞痛的癥狀主要包括胸痛、胸悶、心悸等，注意事項有避免劇烈運動、控制情緒、戒煙限酒、規(guī)律服藥、定期復查等。

1、胸痛

心絞痛患者常出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂或下頜。疼痛通常持續(xù)數(shù)分鐘，休息或含服硝酸甘油后可緩解。胸痛發(fā)作時應立即停止活動，坐下或躺下休息，避免加重心臟負擔。

2、胸悶

胸悶是心絞痛的常見癥狀，患者感覺胸部有壓迫感或緊縮感，仿佛有重物壓在胸口。胸悶可能伴隨呼吸困難，尤其在體力活動或情緒激動時加重。出現(xiàn)胸悶時應保持冷靜，避免緊張情緒加重癥狀。

3、心悸

心悸表現(xiàn)為心跳加快、不規(guī)則或強烈搏動感，可能伴隨頭暈或乏力。心悸發(fā)作時應測量心率，若持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。日常應避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息。

4、避免劇烈運動

心絞痛患者應避免突然的劇烈運動，可選擇散步、太極拳等低強度活動。運動前做好熱身，運動中如出現(xiàn)不適立即停止。建議在醫(yī)生指導下制定個性化運動方案。

5、控制情緒

情緒波動可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作，患者需學會管理壓力，避免過度緊張或憤怒。可通過深呼吸、冥想等方式放松心情，必要時尋求心理咨詢幫助。

心絞痛患者日常需嚴格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片等藥物，定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平。飲食以低鹽低脂為主，多攝入蔬菜水果和全谷物，限制動物內(nèi)臟和高膽固醇食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，注意保暖防止受涼。隨身攜帶急救藥物，外出時告知家人行程，出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過15分鐘或含服硝酸甘油無效時立即撥打急救電話。