臉上老長暗瘡可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。暗瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為紅腫、疼痛的丘疹或膿皰，可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式改善。

1、皮脂分泌過多

皮脂腺過度活躍會導(dǎo)致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔形成暗瘡。這種情況常見于青春期，與雄激素水平升高有關(guān)。日常需使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免使用油膩的護膚品。醫(yī)生可能建議使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物控制油脂分泌。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細胞異常增生會阻礙皮脂排出，形成粉刺并發(fā)展為暗瘡。表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛孔粗大?？啥ㄆ谑褂煤畻钏峄蚬岬淖o膚品幫助角質(zhì)代謝，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、他扎羅汀乳膏等藥物改善角化。

3、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌等微生物在毛囊內(nèi)繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致暗瘡紅腫化膿。伴隨壓痛感和黃色膿頭。需避免用手擠壓，防止感染擴散。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等抗菌藥物控制感染。

4、激素水平變化

月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病引起的激素波動會刺激皮脂腺分泌。這類暗瘡多在下巴、下頜線成片出現(xiàn)。建議保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。醫(yī)生可能推薦螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、丹參酮膠囊等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。

5、飲食不當(dāng)

高糖、高脂及乳制品攝入過多可能加重暗瘡。這類情況通常伴隨皮膚油膩、毛孔粗大。建議減少甜食、油炸食品和脫脂牛奶的攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣、南瓜子等食物。頑固性暗瘡需配合使用多西環(huán)素腸溶膠囊、丹參酮膠囊、維生素B6片等藥物。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少暗瘡發(fā)生。每日用溫水洗臉兩次，避免使用刺激性化妝品。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，防止紫外線加重色素沉著。若暗瘡反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行果酸換膚、紅藍光治療等專業(yè)干預(yù)。注意不要自行擠破暗瘡，以免留下瘢痕或引發(fā)更嚴重的感染。