排卵期出血通常表現(xiàn)為兩次月經(jīng)中間出現(xiàn)的少量陰道出血，可通過觀察出血時間、伴隨癥狀及醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。

排卵期出血多發(fā)生在月經(jīng)周期的第12-16天，持續(xù)時間1-3天，出血量明顯少于月經(jīng)量，呈點滴狀或褐色分泌物。典型伴隨癥狀包括輕微下腹墜脹感、單側(cè)卵巢區(qū)域短暫刺痛，部分女性可能出現(xiàn)乳房脹痛或基礎(chǔ)體溫升高。通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育、宮頸黏液性狀觀察或黃體中期孕酮檢測可輔助診斷。需注意與宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉等病理性出血鑒別，后者出血時間不固定且可能伴隨異常分泌物。

若出血量超過5毫升、持續(xù)超過3天或伴隨嚴重腹痛，需考慮黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。反復(fù)發(fā)作的排卵期出血可能影響受孕概率，建議記錄出血周期規(guī)律。激素水平檢測可發(fā)現(xiàn)孕酮分泌不足，婦科檢查排除器質(zhì)性疾病后，可考慮短期孕激素補充治療。

日常建議保持規(guī)律作息避免內(nèi)分泌紊亂，經(jīng)間期避免劇烈運動加重盆腔充血，可適當增加亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物攝入。若半年內(nèi)出現(xiàn)3次以上排卵期出血或備孕困難，應(yīng)及時進行婦科超聲和性激素六項檢查，排除多囊卵巢綜合征等生殖內(nèi)分泌疾病。觀察出血特征時需使用白色護墊便于判斷出血量，避免將著床出血誤判為排卵期出血。