夜里牙痛厲害可通過冷敷止痛、服用鎮(zhèn)痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面頰部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，暫時(shí)緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、服用鎮(zhèn)痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥反應(yīng)，但胃腸潰瘍患者慎用。

3、清潔口腔

用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。齲洞引起的疼痛可用牙簽剔除嵌塞物，但避免過度刺激暴露的牙髓。保持口腔清潔有助于減少細(xì)菌繁殖。

4、調(diào)整睡姿

采用半臥位睡眠，墊高枕頭15-20厘米。抬高頭部可減輕牙髓腔壓力，改善局部血液循環(huán)。避免患側(cè)臥位壓迫，防止炎癥擴(kuò)散加重疼痛。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過12小時(shí)或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，需立即就診口腔科。急性牙髓炎可能需開髓減壓，牙周膿腫需切開引流，智齒冠周炎需局部沖洗上藥。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。

日常應(yīng)注意早晚使用含氟牙膏刷牙，飯后使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。限制攝入過冷過熱或高糖食物，避免用患牙咀嚼硬物。吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙周刺激，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等早期癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)干預(yù)。