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懷孕期間偶爾憋尿通常不會對胎兒造成直接影響，但長期或頻繁憋尿可能增加泌尿系統(tǒng)感染風險，間接影響母嬰健康。

孕婦膀胱受壓是妊娠期常見現(xiàn)象，子宮增大會逐漸壓迫膀胱導致尿頻。短暫憋尿不會穿透胎盤屏障影響胎兒發(fā)育，胎兒通過臍帶獲取營養(yǎng)和氧氣，母體膀胱充盈度與胎兒供氧無直接關聯(lián)。但膀胱過度充盈可能刺激宮縮，誘發(fā)假性宮縮現(xiàn)象，這種情況多發(fā)生在妊娠中晚期。泌尿系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)改變使孕婦更易出現(xiàn)尿液滯留，輸尿管擴張和蠕動減弱是妊娠期生理變化。

持續(xù)憋尿可能引發(fā)尿路感染，細菌沿尿道上行至膀胱甚至腎臟的風險增加。妊娠期腎盂腎炎可能引起發(fā)熱、腰痛等全身癥狀，嚴重時導致胎膜早破或早產(chǎn)。膀胱過度膨脹可能損傷逼尿肌功能，產(chǎn)后出現(xiàn)暫時性排尿困難。糖尿病患者或存在泌尿系統(tǒng)畸形者更需注意，這類人群感染概率會顯著提升。妊娠期激素變化使尿道括約肌松弛，進一步降低膀胱防御能力。

建議孕婦出現(xiàn)尿意后及時排空膀胱，每日飲水量保持在2000毫升左右，排尿時可身體前傾幫助徹底排空。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，如廁后從前向后擦拭。出現(xiàn)尿痛、尿急或尿液渾濁時應盡早就醫(yī)，可進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查。凱格爾運動能增強盆底肌力量，每天進行3組收縮練習有助于改善膀胱控制力。避免攝入咖啡因和碳酸飲料，這類飲品可能刺激膀胱加重尿頻癥狀。