8個月寶寶積食可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當運動、補充益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當、胃腸功能弱、食物過敏、感染、先天性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)至每天5-6次，每次間隔2-3小時。暫停添加新輔食，選擇易消化的米糊、南瓜泥等低纖維食物。避免高糖高脂食物，兩餐間可喂少量溫開水幫助胃腸蠕動。家長需記錄每日飲食種類和寶寶排便情況，發(fā)現(xiàn)異常食物及時停用。

2、腹部按摩

在寶寶清醒時，家長用溫暖手掌以肚臍為中心順時針輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒按摩油，力度以腹部輕微下陷為宜。按摩能促進腸蠕動緩解腹脹，若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。配合屈腿運動效果更好，將寶寶雙腿輕輕向腹部按壓再伸展。

3、適當運動

每天清醒時段讓寶寶多趴臥，練習抬頭和翻身動作，每次5-10分鐘。家長可幫助做蹬自行車式腿部運動，促進腸道氣體排出。避免剛進食后立即運動，建議喂奶后30分鐘進行。運動量以寶寶不抗拒為度，出汗后及時擦干避免著涼。

4、補充益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強消化功能。選擇不含乳糖的劑型，用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。連續(xù)使用不超過2周，若無效需停用。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱、血便、精神萎靡等癥狀，需及時就診兒科?？赡苄枳龈共砍暸懦c套疊，或化驗大便明確感染類型。醫(yī)生可能開具胰酶腸溶膠囊助消化，或蒙脫石散保護腸黏膜。嚴重腹脹時需禁食并靜脈補液，先天性巨結(jié)腸等需手術(shù)治療。

家長需保持喂養(yǎng)器具清潔，每次喂食后豎抱拍嗝15分鐘。注意觀察寶寶舌苔厚度、口氣及大便性狀變化，記錄每日進食和排泄情況。避免強迫進食，營造輕松就餐環(huán)境。夜間睡眠時可抬高上半身30度，減少胃食管反流。如癥狀超過3天無改善或加重，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。