輸尿管結(jié)石能否自行排出取決于結(jié)石大小和位置，直徑小于5毫米的結(jié)石通?？勺孕信懦觯笥?毫米的結(jié)石通常需要醫(yī)療干預(yù)。

直徑小于5毫米的輸尿管結(jié)石在充分飲水及適度運(yùn)動(dòng)的情況下，可能隨尿液自然排出。輸尿管具有蠕動(dòng)功能，可通過尿液沖刷和輸尿管擴(kuò)張促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。建議每日飲水量保持在2000-3000毫升，配合跳繩、爬樓梯等重力依賴性運(yùn)動(dòng)，有助于加速結(jié)石排出過程。結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)腰部鈍痛或陣發(fā)性絞痛，屬于正常生理現(xiàn)象。

直徑超過5毫米的結(jié)石因輸尿管生理性狹窄平均內(nèi)徑2-3毫米難以自行通過。結(jié)石滯留可能引發(fā)輸尿管梗阻、腎積水或尿路感染。此時(shí)需采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)等醫(yī)療手段。若結(jié)石停留時(shí)間超過2周或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)處理，避免腎功能損傷。

輸尿管結(jié)石患者應(yīng)保持低鹽低嘌呤飲食，限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日鈉攝入量控制在2-3克。可適量增加柑橘類水果攝入，其含有的枸櫞酸能抑制結(jié)石形成。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，建議每2-3小時(shí)排尿一次。出現(xiàn)排尿困難、持續(xù)腰痛或尿色異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。術(shù)后患者需定期復(fù)查尿常規(guī)及泌尿系CT，監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。