血糖12點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
血糖12毫摩爾每升屬于明顯升高,可能提示糖尿病或血糖控制不佳,需結(jié)合具體情況進(jìn)行評(píng)估。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖12毫摩爾每升無(wú)論是空腹還是餐后均顯著超標(biāo)。短期可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等癥狀,長(zhǎng)期未控制會(huì)導(dǎo)致血管神經(jīng)損傷,增加心腦血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。血糖升高常見(jiàn)于胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食過(guò)量、應(yīng)激狀態(tài)等情況。妊娠期血糖達(dá)此數(shù)值需警惕妊娠糖尿病,可能影響胎兒發(fā)育。兒童出現(xiàn)該數(shù)值需排除1型糖尿病,此類患者易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
部分情況下可能出現(xiàn)一過(guò)性血糖升高,如嚴(yán)重感染、外傷、使用糖皮質(zhì)激素等藥物后。某些內(nèi)分泌疾病如庫(kù)欣綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤也可導(dǎo)致繼發(fā)性血糖升高。檢測(cè)誤差或采血前大量進(jìn)食高糖食物可能造成假性升高,需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。無(wú)癥狀人群首次發(fā)現(xiàn)該數(shù)值時(shí),建議完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查明確診斷。
發(fā)現(xiàn)血糖升高后應(yīng)限制高糖高脂飲食,每日主食量控制在200-300克,優(yōu)先選擇全谷物和雜豆類。增加綠葉蔬菜攝入,適量食用低糖水果如草莓、櫻桃等。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。肥胖者需減輕體重5%-10%。戒煙限酒,避免熬夜。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄,就診時(shí)攜帶監(jiān)測(cè)結(jié)果供醫(yī)生參考。已確診糖尿病患者需遵醫(yī)囑使用降糖藥物,不可自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)惡心嘔吐、呼吸深快、意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)立即就醫(yī)。
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