頸椎病引起的胳膊麻手指麻可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、頸部外傷等因素引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。頸復(fù)康顆粒、根痛平顆粒等中成藥可緩解局部血液循環(huán)障礙。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊能減輕神經(jīng)根水腫，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療能促進(jìn)炎癥吸收。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每次牽引重量不超過(guò)體重的十分之一，避免過(guò)度牽引導(dǎo)致韌帶松弛。紅外線照射配合手法松解效果更佳。

3、生活干預(yù)

使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過(guò)30分鐘。工作間歇可做米字操活動(dòng)頸部，游泳鍛煉能增強(qiáng)頸背肌群力量。睡眠時(shí)注意肩頸部保暖，防止受涼加重癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣。拔罐可在頸肩部走罐改善血液循環(huán)，但皮膚破損者禁用。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能有效解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)肌肉萎縮，須及時(shí)復(fù)查頸椎核磁共振評(píng)估病情進(jìn)展。