新生兒每天的睡眠時(shí)間通常為16-20小時(shí)，睡眠時(shí)長會隨著月齡增長逐漸減少。

新生兒由于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，需要大量睡眠支持生長發(fā)育。出生后1-2周的新生兒往往呈現(xiàn)片段化睡眠模式，每次睡眠持續(xù)2-4小時(shí)就會因饑餓或排泄需求醒來。這個(gè)階段晝夜節(jié)律尚未建立，白天和夜間睡眠時(shí)間分布較均勻。1個(gè)月內(nèi)的新生兒每日總睡眠量普遍維持在18小時(shí)以上，部分嬰兒可能達(dá)到20小時(shí)。進(jìn)入2-3月齡后，隨著胃容量增大和褪黑激素分泌逐漸規(guī)律，連續(xù)睡眠時(shí)間可延長至4-6小時(shí)，每日總睡眠量會自然減少到14-17小時(shí)。

家長應(yīng)注意觀察嬰兒的自然睡眠信號，如揉眼睛、打哈欠等表現(xiàn)，及時(shí)安排睡眠環(huán)境。保持室溫20-24攝氏度，濕度50-60%，使用襁褓包裹可模擬子宮環(huán)境提升安全感。避免過度刺激和強(qiáng)光照射，建立固定的睡前程序有助于培養(yǎng)睡眠節(jié)律。若出現(xiàn)持續(xù)拒睡、睡眠時(shí)間顯著少于14小時(shí)或伴隨異?？摁[，需警惕腸絞痛、濕疹等病理因素，建議咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)行評估。