感冒期間一般可以進(jìn)行適度的性生活，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞。若伴有發(fā)熱、乏力等癥狀明顯時(shí)，建議暫停性生活。

感冒癥狀較輕時(shí)，如僅有輕微鼻塞、咽痛，適度性生活通常不會(huì)加重病情。此時(shí)需注意保持體力，避免受涼，性行為后及時(shí)補(bǔ)充水分。感冒病毒主要通過(guò)飛沫傳播，性行為本身不會(huì)直接傳播感冒病毒，但密切接觸可能增加伴侶感染概率。

當(dāng)出現(xiàn)高熱超過(guò)38攝氏度、全身肌肉酸痛或嚴(yán)重咳嗽時(shí)，性行為可能加重心肺負(fù)擔(dān)。此時(shí)身體處于免疫應(yīng)激狀態(tài)，需要充分休息以促進(jìn)恢復(fù)。部分治療感冒的藥物可能引起嗜睡或頭暈，可能影響性行為的安全性。

感冒期間進(jìn)行性生活需確保雙方健康狀況良好，使用安全措施降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，避免因過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致癥狀反復(fù)。若感冒癥狀持續(xù)超過(guò)一周無(wú)改善或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他呼吸道疾病。