外痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。外痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物可減少肛門局部刺激。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可配合使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥。

3、外用藥物

含有利多卡因的復(fù)方角菜酸酯栓可緩解疼痛，氫化可的松乳膏能減輕炎癥反應(yīng)。使用前需清潔肛門，藥物應(yīng)直接接觸痔核表面，避免接觸正常皮膚。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈回流，草木犀流浸液片具有抗炎消腫作用?？诜幬镄枧浜巷嬍痴{(diào)整，服藥期間出現(xiàn)惡心等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

5、手術(shù)治療

對于血栓性外痔或反復(fù)脫出的痔核，可采用痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

日常生活中應(yīng)避免久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動，工作時可使用環(huán)形坐墊減輕肛門壓力。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便時避免過度用力，便后建議用溫水清洗肛門。急性發(fā)作期可冰敷消腫，但每次不超過10分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核無法回納等情況，應(yīng)及時到肛腸科就診。