懷孕突然牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、調整飲食、使用藥物漱口液、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、智齒冠周炎、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

孕婦需每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。妊娠期激素水平升高會導致牙齦血管擴張，輕微刺激即可引發(fā)腫脹出血。建議選擇含氟牙膏輕柔刷牙，避免用力橫向刷牙損傷牙齦。飯后用溫水漱口減少食物殘渣滯留，降低細菌滋生概率。

2、冷敷消腫

用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹面頰處，每次5-10分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕炎癥滲出，緩解疼痛灼熱感。注意避免直接皮膚接觸冰塊導致凍傷，冷敷后保持口腔溫暖。該方法對激素性牙齦增生效果有限，但能暫時改善進食困難。

3、調整飲食

增加維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果，補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉。避免過硬、過燙或辛辣食物刺激牙齦，選擇南瓜粥、蒸蛋羹等軟質食物。妊娠期對鈣和維生素D需求增加，適量飲用溫牛奶有助于維持牙槽骨健康。

4、藥物漱口液

遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液等抗菌漱口產(chǎn)品。這類藥物能抑制牙菌斑中厭氧菌繁殖，減輕牙齦充血。使用前需充分搖勻，含漱30秒后吐出，每日不超過3次。禁止吞咽含漱液，用藥后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。

5、就醫(yī)治療

若腫脹持續(xù)3天以上伴化膿、發(fā)熱，需及時就診口腔科。妊娠期牙齦瘤或急性根尖周炎可能需專業(yè)清創(chuàng)，醫(yī)生會評估后使用孕婦安全的頭孢類抗生素如頭孢克洛干混懸劑。嚴重智齒冠周炎可能需在孕中期進行局部切開引流，避免全身感染影響胎兒。

孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛時應避免自行服用止痛藥，阿司匹林等藥物可能影響胎兒發(fā)育。日?？捎玫}水漱口抑制細菌，選擇兒童牙刷減少牙齦刺激。建議孕早期進行口腔檢查，提前處理齲齒或牙周問題。保持規(guī)律作息和愉悅心情，壓力過大會加重牙齦炎癥反應。若腫脹伴隨頜面部淋巴結腫大或持續(xù)低熱，須立即就醫(yī)排除頜間隙感染。