糖尿病的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈現(xiàn)上升趨勢，已成為影響人類健康的主要慢性疾病之一。

糖尿病發(fā)病率受多種因素影響，包括遺傳因素、生活方式、飲食習(xí)慣等。隨著生活水平提高，高熱量飲食和缺乏運動的生活方式導(dǎo)致肥胖人群增加，進(jìn)而推高了糖尿病的發(fā)病率。年齡增長也是糖尿病發(fā)病的重要因素，中老年人發(fā)病率明顯高于年輕人。城市化進(jìn)程加快使得人們體力活動減少，久坐不動的生活方式進(jìn)一步增加了患病風(fēng)險。妊娠期糖尿病在孕婦中的發(fā)病率也有所上升，與孕期激素變化和體重增加有關(guān)。部分地區(qū)由于醫(yī)療條件限制，糖尿病前期人群未能及時干預(yù)，導(dǎo)致確診時已發(fā)展為糖尿病。

預(yù)防糖尿病需要從生活方式入手，保持規(guī)律運動有助于控制體重和改善胰島素敏感性。飲食上應(yīng)減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維的攝取。定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時采取干預(yù)措施。避免長期精神壓力過大，保證充足睡眠對維持血糖穩(wěn)定有幫助。有糖尿病家族史的人群更應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物預(yù)防。