月經(jīng)不干凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多、點滴出血等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素和孕激素分泌異常。表現(xiàn)為經(jīng)期超過7天或周期紊亂，可伴有痤瘡、脫發(fā)。需調(diào)整作息并遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，影響子宮收縮。常見經(jīng)量增多、經(jīng)期延長至10天以上，部分患者出現(xiàn)貧血?？赏ㄟ^超聲檢查確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊，較大肌瘤需行宮腔鏡切除術。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素過度刺激導致內(nèi)膜局部增生，形成帶蒂贅生物。典型癥狀為經(jīng)間期出血或月經(jīng)淋漓不盡，超聲顯示宮腔內(nèi)高回聲團。建議行宮腔鏡下息肉電切術，術后服用屈螺酮炔雌醇片預防復發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等疾病會導致凝血機制異常，表現(xiàn)為經(jīng)血不易凝固、出血時間延長。需完善凝血四項檢查，確診后輸注凝血因子或服用氨甲環(huán)酸片改善癥狀。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足使子宮內(nèi)膜脫落不全，常見經(jīng)前點滴出血或經(jīng)后持續(xù)褐色分泌物?；A體溫監(jiān)測顯示高溫相縮短，可通過注射絨毛膜促性腺激素或口服黃體酮軟膠囊補充孕酮。

月經(jīng)不干凈期間應保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴和性生活。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，預防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血情況，就診時提供給醫(yī)生參考。適當進行瑜伽、散步等舒緩運動，避免劇烈運動加重出血。若出血持續(xù)超過兩周或伴隨頭暈乏力，需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。