血壓低的人可以通過一些日常調(diào)理來改善。比如說可以通過戶外運動做一些體育鍛煉來增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調(diào)理，比如說在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營養(yǎng)，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素，所以適合營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理，如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

耳朵突然嗡嗡響是耳鳴，通常分為幾種，最常見的是神經(jīng)性耳鳴，通常是聽覺毛細胞、聽覺感受器或聽神經(jīng)受到影響引起。神經(jīng)炎常見的原因是缺血、外傷，是神經(jīng)損傷造成。部分原因是因為耳膜塌陷，分泌性中耳炎或卡他性中耳炎。比如鼓室的壓力突然下降了，這個原因是什么呢？比如最常見的呼吸道的感染、感冒，這是引起的感冒引起鼻咽部的炎癥，進而引起耳朵和鼻咽部連接的小管堵塞，堵塞了以后兩邊就不通氣了，那鼓室內(nèi)的耳朵里邊的，正常的含有的氣體逐漸在被吸收，會引起耳膜塌陷，也會引起嗡嗡響。同時伴有什么呢？耳朵進水，耳朵堵這種感覺，這是中耳炎、鼓膜塌陷造成的，這是咽鼓管功能障礙、中耳炎造成這種情況。再有一個，本身咽鼓管功能有問題，當(dāng)你潛水，當(dāng)你坐電梯，當(dāng)你突然上下，就是高度差，做很劇烈的運動的時候，耳膜突然一就閉住了，就像坐飛機，起飛階段，降落階段，突然一下耳膜降落了，這時候也同時伴有嗡嗡響。咽鼓管功能一下應(yīng)付不了劇烈的氣壓變化，這個時候可能要吞咽吞咽、打打哈欠，至于醫(yī)院有一些個音壓治療、咽鼓管通氣治療，咽鼓管通氣以后，打開咽鼓管了，這個嗡嗡響就會結(jié)束、就會消失。總而言之，它是分兩部分，一個是聲音的傳導(dǎo)部分，鼓膜、鼓室有問題了，咽鼓管有問題了造成嗡嗡響，再一個，聽神經(jīng)、聽毛細胞受到了影響，比如說炎癥壓迫造成的嗡嗡響，這是神經(jīng)方面，主要是這兩方面原因造成的。

甲鈷胺是維生素B12族類的一種營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，對于神經(jīng)性的耳鳴有一定的療效。比如最常見的突發(fā)性的耳聾，由于內(nèi)耳微循環(huán)的障礙，損傷了內(nèi)耳的神經(jīng)細胞，以及神經(jīng)纖維，所以造成了突發(fā)性的聽力下降和耳鳴，可以使用甲鈷胺來進行治療。另外，如果是暴震性的耳聾，也就是噪聲性耳聾，由于強大的噪聲使耳內(nèi)的神經(jīng)細胞，以及神經(jīng)纖維受損傷，也可以用甲鈷胺來進行修復(fù)、營養(yǎng)神經(jīng)，恢復(fù)神經(jīng)的功能，減輕耳鳴。同時，如果是梅尼埃病引起的耳悶、耳鳴、聽力下降，也可以使用甲鈷胺來進行治療。因為內(nèi)淋巴的水腫，主要是梅尼埃的病理表現(xiàn)之一，水腫會引起神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維的損傷，可以使用甲鈷胺進行修復(fù)營養(yǎng)神經(jīng)。所以，對于神經(jīng)細胞的損傷和神經(jīng)纖維損傷，起到營養(yǎng)作用的是甲鈷胺，甲鈷胺可以針對神經(jīng)性耳鳴來進行治療。

腎虛可能引起神經(jīng)性的耳鳴，但是神經(jīng)性的耳鳴是一種臨床的癥狀，可以有很多種疾病所造成。由于耳神經(jīng)的細胞以及神經(jīng)纖維和神經(jīng)中樞皮層傳導(dǎo)通路中任何一個部位出現(xiàn)問題，都會引起神經(jīng)性的耳鳴。最常見的神經(jīng)性耳鳴是突發(fā)性的耳聾所造成的耳鳴，如果給與適當(dāng)及時地治療，大概有90%以上的病人，耳鳴可以消除或者是緩解。梅尼埃病也可以引起神經(jīng)性的耳鳴，當(dāng)在急性發(fā)作期的時候，給與正確的治療就可以緩解耳鳴，同時提高聽力。還有一些耳鳴是不容易消除的，包括老年性的神經(jīng)性耳鳴，以及噪聲所引起的神經(jīng)性耳鳴，同時耳毒性的藥物所造成的神經(jīng)性耳鳴，緩解率以及恢復(fù)率是比較低的。另外，聽神經(jīng)瘤也可以引起神經(jīng)性耳鳴，所以神經(jīng)性耳鳴，可以有很多種疾病引起，不單單是由于腎虛所造成的。

神經(jīng)性耳鳴是否可以自愈，需要結(jié)合神經(jīng)性耳鳴的病發(fā)時間判斷。如果神經(jīng)性耳鳴是受到噪音、爆竹、重金屬音樂等導(dǎo)致，并不需要特殊治療，脫離周圍環(huán)境靜養(yǎng)一段時間，大多可以自動痊愈。如果神經(jīng)性耳鳴病史已經(jīng)超過6個月，自愈的可能性很小，需要盡快的到醫(yī)院能就診。在接受治療時，醫(yī)生需要對患者的耳道以及骨鼓膜進行檢查，同時還要再進行聲導(dǎo)抗檢查，明確病情的輕重程度后，再選擇合適的藥物進行治療。在接受治療時，患者也要及時的改善周圍環(huán)境，睡覺時最好要待在安靜的環(huán)境。