帶狀皰疹主要通過(guò)直接接觸水皰液傳播，預(yù)防傳染需避免接觸患者皮損部位并接種疫苗。主要措施包括隔離防護(hù)、皮膚清潔、物品消毒、增強(qiáng)免疫和疫苗接種。

1、隔離防護(hù)

患者水皰未結(jié)痂前應(yīng)單獨(dú)使用毛巾、餐具等生活用品，避免與孕婦、嬰幼兒及免疫力低下者共處一室。皮損部位需用無(wú)菌紗布覆蓋，更換敷料時(shí)佩戴手套，使用后密封丟棄。

2、皮膚清潔

接觸患者前后用流動(dòng)水與肥皂洗手至少20秒，未接種疫苗者避免觸碰患者衣物?；颊呙咳沼脺厮逑雌p周圍皮膚，勿抓撓水皰，沐浴后保持患處干燥。

3、物品消毒

患者衣物床單需用60℃以上熱水浸泡后單獨(dú)清洗，餐具煮沸消毒5分鐘。門(mén)把手、桌面等高頻接觸表面用含氯消毒劑擦拭，紫外線燈可殺滅環(huán)境中的病毒。

4、增強(qiáng)免疫

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度勞累誘發(fā)病毒激活。

5、疫苗接種

50歲以上人群建議接種重組帶狀皰疹疫苗，免疫缺陷者可選擇減毒活疫苗。疫苗保護(hù)效力可持續(xù)7年以上，接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，2天內(nèi)自行緩解。

帶狀皰疹患者發(fā)病期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，飲食避免辛辣刺激食物。未患病者接觸病毒后3周內(nèi)觀察是否出現(xiàn)皮膚刺痛或紅斑，疑似感染需盡早就醫(yī)。恢復(fù)期患者可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免出汗過(guò)多導(dǎo)致皮膚潮濕。