臉上長(zhǎng)黑點(diǎn)可能與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、色素痣或脂溢性角化病等因素有關(guān)，可通過防曬、藥物涂抹、激光治療等方式改善。

1、日曬

長(zhǎng)期紫外線照射會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致表皮層出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)。日常需使用SPF30以上的防曬霜，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽。若已形成曬斑，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏或氨甲環(huán)酸片等藥物抑制色素沉積。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、口服避孕藥或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致雌激素水平波動(dòng)，誘發(fā)黃褐斑。伴隨月經(jīng)紊亂或體重變化時(shí)，建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)。可配合醫(yī)生使用復(fù)方甘草酸苷片、谷胱甘肽片調(diào)節(jié)代謝，聯(lián)合調(diào)Q激光治療。

3、皮膚老化

年齡增長(zhǎng)使皮膚代謝減緩，角質(zhì)細(xì)胞堆積形成老年性黑子。表現(xiàn)為直徑1-3毫米的扁平棕黑色斑點(diǎn)，多發(fā)于顴骨部位。可嘗試果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)脫落，或使用含煙酰胺的護(hù)膚品改善膚色不均。

4、色素痣

先天性黑色素細(xì)胞良性增生可形成邊界清晰的圓形黑點(diǎn)，表面光滑。若短期內(nèi)出現(xiàn)增大、瘙癢等癥狀，需通過皮膚鏡排除惡變可能。穩(wěn)定型色素痣可通過二氧化碳激光或手術(shù)切除。

5、脂溢性角化病

中老年人常見的表皮增生性疾病，表現(xiàn)為油膩性褐色丘疹，表面有鱗屑。與遺傳和皮膚慢性刺激有關(guān)，可使用液氮冷凍去除，或外用5-氟尿嘧啶軟膏控制發(fā)展。

日常需避免摳抓黑點(diǎn)部位，防止繼發(fā)感染。多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。若黑點(diǎn)伴隨紅腫、破潰或快速增大，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，通過組織病理學(xué)檢查明確性質(zhì)。不建議自行使用強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品，以免刺激皮膚屏障受損。