皮膚瘙癢干燥起皮可通過調(diào)整日常護理、使用保濕產(chǎn)品、避免刺激因素、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。皮膚瘙癢干燥起皮可能與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整日常護理

減少洗澡頻率與水溫，避免使用堿性肥皂或沐浴露。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的護膚品。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，避免化纖摩擦刺激。室內(nèi)濕度維持在50%左右，必要時使用加濕器。

2、使用保濕產(chǎn)品

每日多次涂抹保濕霜，優(yōu)先選擇霜狀或膏狀產(chǎn)品。含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品可深層補水，凡士林能形成封閉性保護膜。手足皸裂時可使用含20%尿素的足跟霜，夜間涂抹后穿戴棉襪加強吸收。避免含酒精、香精的護膚品。

3、避免刺激因素

遠(yuǎn)離塵螨、花粉等過敏原，新?lián)Q洗的床單需充分漂洗。冬季減少電熱毯使用時間，夏季避免空調(diào)直吹。接觸洗滌劑時佩戴手套，清潔后及時涂抹護手霜。飲食上限制辛辣食物、酒精攝入，適當(dāng)補充維生素A和維生素E。

4、藥物治療

輕度瘙癢可外用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏。皮炎癥狀明顯時遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。頑固性脫屑可能需他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。口服氯雷他定片可緩解過敏引起的瘙癢。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)2周未緩解或伴隨紅腫滲液需就診皮膚科。通過皮膚鏡檢、真菌培養(yǎng)等排查特應(yīng)性皮炎、玫瑰糠疹等疾病。銀屑病需結(jié)合光療與系統(tǒng)用藥，糖尿病相關(guān)瘙癢需控制血糖。兒童出現(xiàn)癥狀建議家長記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素。

日?？稍黾语嬎撩咳?000毫升，適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。避免過度搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染，夜間戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。外出時做好物理防曬，選擇SPF30以上的防曬霜。若合并發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀須立即就醫(yī)。