肩部疼痛可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎等原因引起。肩部疼痛通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、局部壓痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

一、肩周炎

肩周炎可能與長期勞損、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、夜間疼痛加重等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，慢性期需配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

二、肩袖損傷

肩袖損傷多因外傷或過度使用導(dǎo)致，常見癥狀包括抬臂困難、肌肉無力等。輕度損傷可通過休息和冰敷改善，嚴(yán)重撕裂需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，常用藥物包括洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。

三、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩部，伴隨頸部僵硬、手指麻木等癥狀。可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸肩部肌肉鍛煉減少復(fù)發(fā)。

四、骨關(guān)節(jié)炎

退行性骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)摩擦感、晨僵等。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片保護(hù)軟骨，疼痛明顯時(shí)聯(lián)合依托考昔片治療。

五、鈣化性肌腱炎

肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥，常見突發(fā)劇痛和局部紅腫。急性期需制動(dòng)并注射糖皮質(zhì)激素，慢性期采用沖擊波治療促進(jìn)鈣化灶吸收。

肩部疼痛患者應(yīng)避免提重物或過度抬手動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇合適枕頭保持頸椎生理曲度。日常可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、腫脹需及時(shí)就醫(yī)排查感染、腫瘤等嚴(yán)重病變。注意肩部保暖，游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。