中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為呼吸系統(tǒng)與肺屬金，其功能平衡與木肝、火心、土脾、水腎的相生相克關(guān)系密切相關(guān)，通過調(diào)和五行可促進(jìn)呼吸系統(tǒng)健康。

五行學(xué)說中肺主氣司呼吸，與肝的疏泄功能相互制約。肝氣郁結(jié)可能影響肺的宣發(fā)肅降，表現(xiàn)為咳嗽或氣促。心火過旺可能灼傷肺陰，導(dǎo)致干咳或咯血。脾虛生濕可能釀痰阻肺，引發(fā)痰多胸悶。腎不納氣可能加重哮喘或久咳。日常可通過疏肝理氣、清心潤肺、健脾化痰、補(bǔ)腎納氣等方法調(diào)節(jié)五行平衡。

建議結(jié)合季節(jié)變化調(diào)整養(yǎng)生策略，春季養(yǎng)肝防肝火犯肺，夏季清心避免火克金，長(zhǎng)夏健脾祛濕防痰濕困肺，秋季潤肺防燥，冬季溫腎助納氣。飲食上可選用百合潤肺、蓮子清心、山藥健脾、枸杞補(bǔ)腎等食材，配合八段錦、呼吸導(dǎo)引等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用補(bǔ)肺湯、六味地黃丸等方劑調(diào)理。避免過度悲憂傷肺，保持情緒平和有助于維持呼吸系統(tǒng)功能穩(wěn)定。