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羅漢果的功效與作用有哪些

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羅漢果是生活中比較常見的水果,其性涼味甘,含有豐富的營養(yǎng)元素。包括大量的維生素c、果糖以及葡萄糖,也有多種蛋白質(zhì)和脂類。那么羅漢果的功效與作用有哪些?

1、清喉利咽

羅漢果的功效與作用之一便是清喉利咽。羅漢果是一種藥食同源的食物,其性質(zhì)寒涼,可以入肺,具有很好的潤肺作用,能有效緩解肺熱和喉嚨干澀的問題,具有清喉利咽的作用,還可以消炎止咳。很多治療咽喉炎的藥物當(dāng)中都添加了羅漢果的成分,如果患有慢性咽炎,堅(jiān)持用羅漢果泡水喝,有助于癥狀改善。

2、潤腸通便

羅漢果也具有潤腸通便的功效。羅漢果性涼,可以清熱瀉火,常用于治療肺熱引起的腸燥便秘,潤腸通便的效果比較好。若是有肺熱問題,并因此引起了腸燥便秘的情況,可以用羅漢果泡水喝。

3、延緩衰老

羅漢果當(dāng)中也含有豐富的維生素和多糖成分,這些成分不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力,也有助于延緩衰老,讓容顏保持年輕。

4、抗敗血癥

羅漢果具有抗敗血癥的作用。敗血癥通常都是因?yàn)槿梭w大量缺乏維生素c所致,其主要的表現(xiàn)便是受傷后流血不止,而且患者會感覺全身虛弱無力。羅漢果當(dāng)中的維生素c含量十分豐富,適量的吃一些可以為人體補(bǔ)充維生素c,有助于抗敗血癥。

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