嘴角兩邊黑黑的可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。嘴角色素沉著可能與摩擦刺激、維生素缺乏、炎癥后色素沉著、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

缺乏維生素B族或鐵元素可能導(dǎo)致口周色素沉著。建議增加富含維生素B2的動(dòng)物肝臟、雞蛋黃，以及含鐵豐富的菠菜、紅肉。維生素C有助于抑制黑色素生成，可適量攝入柑橘類水果、西藍(lán)花。避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶，減少對(duì)黏膜的刺激。

2、局部護(hù)理

頻繁舔舐或摩擦?xí)又鼐植可爻恋?。改用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精的護(hù)膚品。夜間可涂抹含煙酰胺的乳霜，配合熱毛巾濕敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意防曬，選擇物理防曬霜避免化學(xué)防曬劑刺激。

3、藥物治療

真菌感染引起的黑斑需遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。炎癥后色素沉著可短期外用氫醌乳膏，配合復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫。維生素E軟膠囊刺破后局部涂抹有助于淡化色沉。

4、激光治療

頑固性色素沉著可考慮調(diào)Q激光治療，通過(guò)選擇性光熱作用分解黑色素顆粒。需進(jìn)行3-5次治療，間隔4-6周。治療后需嚴(yán)格防曬，避免反黑。對(duì)于表皮型色素效果顯著，真皮型需結(jié)合皮秒激光。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為口周發(fā)黑多屬脾虛濕蘊(yùn)，可服用參苓白術(shù)散健脾化濕。局部可用白茯苓、白芨等量打粉調(diào)敷，或針灸足三里、三陰交等穴位。伴有月經(jīng)不調(diào)者需配合逍遙丸疏肝解郁。

日常需保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠避免內(nèi)分泌紊亂。使用吸管飲水減少液體接觸刺激，避免撕扯嘴角死皮。建議每2小時(shí)補(bǔ)充200毫升溫水，促進(jìn)新陳代謝。若伴隨口角糜爛、脫屑等癥狀，需及時(shí)就診排除貧血或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。