去痘印可通過外用藥物、醫(yī)美治療、日常護(hù)理等方式改善，常用方法主要有維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏、果酸煥膚、光子嫩膚、嚴(yán)格防曬等。

1、維A酸乳膏

維A酸乳膏通過促進(jìn)表皮更新改善色素沉著，適用于紅色或褐色痘印。使用時可能出現(xiàn)脫屑、刺痛等反應(yīng)，建議夜間避光使用。需持續(xù)使用8-12周見效，妊娠期禁用。

2、積雪苷霜軟膏

積雪苷霜軟膏含積雪草總苷，能抑制成纖維細(xì)胞增殖，減輕增生性痘印和瘢痕。每日涂抹2-3次，需配合按摩促進(jìn)吸收。對陳舊性痘印效果優(yōu)于新生痘印。

3、果酸煥膚

果酸煥膚通過化學(xué)剝脫加速角質(zhì)代謝，適合淺表色素型痘印。治療間隔2-4周，需3-5次療程。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑、結(jié)痂，需加強(qiáng)保濕修復(fù)。

4、光子嫩膚

光子嫩膚利用選擇性光熱作用分解色素，對紅黑痘印均有效。需3-6次治療，每次間隔3-4周。術(shù)后需避免暴曬，敏感肌可能出現(xiàn)暫時性潮紅。

5、嚴(yán)格防曬

紫外線會加重色素沉著，日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜。物理防曬劑如氧化鋅更適合敏感肌，每2小時補(bǔ)涂一次。陰天也需堅持防曬。

除上述方法外，日?？膳浜虾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品輔助淡化色素，避免擠壓痘痘加重炎癥。痘印形成初期是干預(yù)黃金期，若6個月未改善或伴隨凹陷性瘢痕，建議咨詢皮膚科醫(yī)生制定聯(lián)合治療方案。飲食上減少高糖高脂攝入，保證充足睡眠有助于預(yù)防新痘印產(chǎn)生。