手指甲包肉通常是指嵌甲，可能由修剪不當(dāng)、外傷、遺傳、真菌感染、足部畸形等原因引起，可通過正確修剪、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。

1、修剪不當(dāng)

指甲修剪過短或邊緣呈弧形時(shí)，容易導(dǎo)致指甲側(cè)緣嵌入甲周軟組織。日常應(yīng)使用平頭指甲刀直線修剪，保留1-2毫米白色甲緣。若已發(fā)生紅腫，可用碘伏消毒后外敷莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

2、外傷擠壓

踢撞硬物或穿窄鞋壓迫可能導(dǎo)致甲板變形嵌入甲襞。急性期需停止劇烈運(yùn)動(dòng)，每日用40℃溫水浸泡患指10分鐘緩解腫脹。伴隨膿液滲出時(shí)可涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏。

3、遺傳因素

部分人群因甲板過寬、甲襞過厚等先天結(jié)構(gòu)異常易發(fā)嵌甲。建議選擇透氣寬松的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。反復(fù)發(fā)作者可考慮行甲溝成形術(shù)永久矯正。

4、真菌感染

甲癬導(dǎo)致指甲增厚變形時(shí)可繼發(fā)嵌甲。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可聯(lián)用鹽酸特比萘芬乳膏和環(huán)吡酮胺乳膏外涂，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

5、足部畸形

拇外翻、錘狀趾等畸形會(huì)改變甲床受力分布。輕度畸形可通過矯形器調(diào)整，重度需配合甲母質(zhì)部分切除術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥，定期更換敷料。

日常應(yīng)注意保持手足清潔干燥，穿前掌寬松的鞋子，避免撕扯甲周倒刺。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、流膿或發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者更需警惕嵌甲引發(fā)的嚴(yán)重感染。定期使用角質(zhì)軟化劑護(hù)理甲緣皮膚，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。