有高血壓可以服用阿膠嗎
高血壓患者一般可以適量服用阿膠,但需結(jié)合血壓控制情況及體質(zhì)調(diào)整用量。阿膠具有補血滋陰功效,但含糖量較高且可能影響血液黏稠度,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
阿膠由驢皮熬制而成,主要成分為膠原蛋白及微量元素,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能改善貧血、失眠等癥狀。對于血壓穩(wěn)定且無糖尿病的高血壓患者,每日5-10克阿膠沖服可能有助于改善氣血不足。但合并高脂血癥或動脈硬化的患者需謹(jǐn)慎,阿膠可能增加血液黏滯度,服用期間應(yīng)監(jiān)測血脂及血液流變學(xué)指標(biāo)。部分體質(zhì)濕熱者服用后可能出現(xiàn)口干、便秘等不適,此時應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
高血壓患者服用阿膠期間需保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,優(yōu)先選擇清燉或烊化方式食用阿膠避免加糖。建議每周監(jiān)測血壓3次以上,若出現(xiàn)頭暈加重或收縮壓持續(xù)超過160毫米汞柱應(yīng)立即停用??纱钆淝鄄?、山楂等具有輔助降壓作用的食物,避免與濃茶、咖啡同服影響鐵吸收。適當(dāng)進行快走、太極拳等有氧運動,每周累計150分鐘以上有助于增強阿膠的吸收利用。