牙齒外表有小洞發(fā)黃可通過改善口腔衛(wèi)生、使用含氟牙膏、專業(yè)牙齒清潔、樹脂填充修復(fù)、冷光美白等方式處理。牙齒小洞發(fā)黃通常由牙菌斑堆積、齲齒早期、飲食色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷以圓弧法刷牙，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損。餐后漱口可及時清除食物殘渣，降低酸性物質(zhì)對牙齒的腐蝕。建議每三個月更換一次牙刷，保持清潔工具的有效性。

2、使用含氟牙膏

含氟牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，增強牙齒抗酸能力。氟化物可抑制致齲細(xì)菌代謝，減緩齲齒進(jìn)展。使用時注意牙膏用量為豌豆大小，避免兒童吞咽過量氟化物。對于已形成的小洞，含氟牙膏雖無法修復(fù)但能防止進(jìn)一步惡化。

3、專業(yè)牙齒清潔

超聲波潔牙可去除頑固牙結(jié)石和色素沉積，恢復(fù)牙齒本色。噴砂拋光能清除牙面菌斑生物膜，使牙面更光滑不易附著色素。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)清潔，尤其適合長期吸煙、飲茶咖啡人群。清潔后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常2-3天自行緩解。

4、樹脂填充修復(fù)

對于已形成的齲洞，需采用復(fù)合樹脂材料進(jìn)行充填治療。醫(yī)生會先去除腐質(zhì)牙體組織，再用與牙色相近的樹脂分層填充。該材料耐磨性強且美觀自然，適用于前牙和后牙小范圍缺損。治療后避免2小時內(nèi)進(jìn)食硬質(zhì)食物。

5、冷光美白

適用于內(nèi)源性牙黃，通過過氧化氫凝膠滲透分解色素分子。治療前需先處理齲齒和牙齦炎癥，避免刺激。冷光照射可加速美白反應(yīng)，單次療程約1小時能提升5-8個色階。美白后48小時需避免食用深色食物飲料，效果可持續(xù)1-2年。

日常應(yīng)減少碳酸飲料、咖啡、紅酒等易染色飲品攝入，吸煙者建議戒煙。使用吸管飲用有色飲料可減少牙齒接觸。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒，兒童可進(jìn)行窩溝封閉預(yù)防磨牙齲壞。若牙齒出現(xiàn)持續(xù)敏感或疼痛，可能提示牙髓受累，需及時進(jìn)行根管治療。長期保持良好口腔習(xí)慣是維持牙齒健康的基礎(chǔ)。