月經(jīng)結(jié)束后乳腺疼痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查、手術(shù)治療等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，引發(fā)疼痛。這種疼痛通常隨月經(jīng)結(jié)束逐漸減輕，無須特殊治療，可通過穿戴舒適內(nèi)衣和減少咖啡因攝入緩解。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳腺脹痛或結(jié)節(jié)感。疼痛常與月經(jīng)周期相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或維生素E軟膠囊輔助調(diào)理。

3、乳腺炎

非哺乳期乳腺炎可能由細(xì)菌感染或?qū)Ч茏枞麑?dǎo)致，伴隨紅腫熱痛癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療，如頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片，嚴(yán)重時(shí)需穿刺引流。

4、乳腺囊腫

激素刺激可能引發(fā)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫，觸診可及光滑腫塊。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下抽吸，或服用桂枝茯苓膠囊改善循環(huán)。

5、乳腺纖維腺瘤

良性腫瘤生長可能壓迫周圍組織引發(fā)隱痛，活動(dòng)性良好的無痛腫塊是其特征。直徑小于3厘米可觀察，增長迅速需手術(shù)切除，術(shù)后服用紅金消結(jié)膠囊預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，減少高脂高糖飲食攝入，每月月經(jīng)后第7-10天進(jìn)行乳腺自檢。疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)乳頭溢液或皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，必要時(shí)完善乳腺超聲或鉬靶檢查。建議30歲以上女性每年進(jìn)行一次乳腺專項(xiàng)體檢。