孕期喉嚨腫痛可通過(guò)適量飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期喉嚨腫痛通常由空氣干燥、用嗓過(guò)度、病毒性感冒、細(xì)菌性咽炎、胃酸反流等原因引起。

1、適量飲水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，減輕腫脹感。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水溫以接近體溫為宜，過(guò)熱可能刺激黏膜，過(guò)涼可能誘發(fā)宮縮。

2、鹽水漱口

用5克食鹽溶解于250毫升溫開(kāi)水中配置淡鹽水，每日漱口3-5次可減輕局部炎癥。漱口時(shí)頭部后仰使液體充分接觸咽部，持續(xù)20秒后吐出。該方法能暫時(shí)緩解腫痛但無(wú)法替代藥物治療。

3、蜂蜜水潤(rùn)喉

10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水調(diào)勻，晨起空腹飲用可形成保護(hù)膜覆蓋咽喉。蜂蜜含過(guò)氧化氫酶具有輕微抑菌作用，但妊娠期糖尿病患者應(yīng)慎用。注意1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

4、蒸汽吸入

將面部置于50℃熱水蒸汽上方20厘米處，用毛巾覆蓋頭部形成蒸汽罩，每日2次每次10分鐘。蒸汽能稀釋咽喉分泌物，緩解干燥性疼痛。可加入2-3滴桉樹(shù)精油增強(qiáng)效果，但哮喘孕婦禁用。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等B類(lèi)抗生素。病毒感染可使用板藍(lán)根顆粒輔助治療。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免使用含碘含片。用藥前需確認(rèn)妊娠周期及過(guò)敏史。

孕期出現(xiàn)喉嚨腫痛應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，避免辛辣刺激性食物。如伴隨持續(xù)高熱、呼吸不暢、膿性分泌物等癥狀，或家庭護(hù)理3天無(wú)改善，需立即產(chǎn)科與耳鼻喉科聯(lián)合就診。睡眠時(shí)墊高床頭15厘米可減少胃酸反流刺激，說(shuō)話時(shí)注意控制音量和語(yǔ)速。