胳膊脫臼復(fù)位后需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)、避免二次損傷、合理用藥和科學(xué)康復(fù)。脫臼復(fù)位后的護(hù)理措施主要有固定制動(dòng)、冷敷熱敷交替、遵醫(yī)囑用藥、循序漸進(jìn)康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查。

1、固定制動(dòng)

復(fù)位后需要使用三角巾或支具固定患肢2-3周，保持肘關(guān)節(jié)屈曲90度位置。固定期間避免提重物和劇烈活動(dòng)，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。兒童患者家長需特別注意看護(hù)，防止玩耍時(shí)再次拉扯受傷關(guān)節(jié)。

2、冷敷熱敷交替

復(fù)位后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后可改用溫?zé)崦矸蠡继?，促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱敷時(shí)需用干凈毛巾隔開皮膚，避免凍傷或燙傷，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)癢應(yīng)立即停止。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能會(huì)開具布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等消炎鎮(zhèn)痛藥，或麝香壯骨膏等外用貼劑。不可自行調(diào)整用藥劑量，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需及時(shí)就診。老年患者用藥需特別注意肝腎功能監(jiān)測(cè)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后先從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)開始，逐步過渡到握力球訓(xùn)練、彈力帶練習(xí)等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起劇烈疼痛為度，可配合紅外線理療?？祻?fù)期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響或卡頓感應(yīng)暫停訓(xùn)練并就醫(yī)檢查。

5、定期復(fù)查

復(fù)位后1周、1個(gè)月需復(fù)查X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對(duì)位情況，觀察是否存在習(xí)慣性脫位傾向。運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后才能恢復(fù)訓(xùn)練。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、持續(xù)性疼痛或活動(dòng)受限等異常表現(xiàn)應(yīng)立即就診。

飲食上可適當(dāng)增加牛奶、魚肉等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)韌帶修復(fù)?？祻?fù)期間保持適度活動(dòng)避免關(guān)節(jié)僵硬，但切忌過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖，洗澡時(shí)避免長時(shí)間浸泡患處。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感或反復(fù)脫位，需考慮手術(shù)治療加固關(guān)節(jié)囊。