腳腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、妊娠、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、透析治療、手術(shù)等方式緩解。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間站立可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起腳腫。通常表現(xiàn)為雙側(cè)腳踝腫脹，休息后緩解。建議避免久站久坐，適當(dāng)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)，睡覺時(shí)抬高下肢有助于減輕水腫。

2、妊娠

妊娠中后期子宮增大壓迫下腔靜脈，激素變化導(dǎo)致水鈉潴留，可能引起雙腳水腫。通常表現(xiàn)為晨輕暮重，按壓有凹陷。建議側(cè)臥休息，控制鹽分?jǐn)z入，穿戴孕婦專用彈力襪。若伴隨頭痛、視物模糊需警惕妊娠高血壓。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，可能引起單側(cè)腳部腫脹。常伴隨靜脈迂曲凸起、皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

心臟泵血功能減退導(dǎo)致體循環(huán)淤血，可能引起對(duì)稱性腳腫并向上蔓延。常伴隨夜間陣發(fā)性呼吸困難、乏力。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，配合低鹽飲食，限制每日飲水量。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y，可能引起全身性水腫，最早表現(xiàn)為眼瞼和腳踝腫脹。需完善24小時(shí)尿蛋白定量檢查，遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、他克莫司膠囊等藥物，必要時(shí)進(jìn)行血液透析。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體重變化，記錄24小時(shí)尿量，限制每日鈉鹽攝入不超過5克。避免穿過緊的鞋襪，休息時(shí)可將雙腳抬高超過心臟水平。若腳腫持續(xù)加重或伴隨胸悶、尿量減少、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)排查心腎功能。糖尿病患者出現(xiàn)腳腫需特別警惕糖尿病腎病，應(yīng)及時(shí)檢查尿微量白蛋白。