孕婦濕疹晚上癢得厲害可通過保濕護(hù)理、冷敷止癢、調(diào)整衣物材質(zhì)、使用藥物、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境等方式緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、過敏原刺激、激素水平變化、遺傳因素、精神壓力等原因有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

孕婦濕疹發(fā)作時(shí)皮膚干燥會(huì)加重瘙癢感，建議選擇無香料、無酒精的保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的護(hù)膚品。每日洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹全身，重點(diǎn)加強(qiáng)四肢、腹部等易干燥部位。避免使用過熱的水洗澡，水溫控制在37攝氏度以下，洗澡時(shí)間不超過10分鐘。皮膚濕潤(rùn)狀態(tài)下瘙癢感會(huì)明顯減輕。

2、冷敷止癢

用4-8攝氏度的冷藏礦泉水浸濕紗布，輕輕敷在瘙癢部位5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹局部神經(jīng)末梢，阻斷瘙癢信號(hào)傳導(dǎo)。冷敷后立即涂抹保濕劑防止水分蒸發(fā)。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。夜間發(fā)作時(shí)可提前將冷敷材料放在床頭備用。

3、調(diào)整衣物材質(zhì)

選擇100%純棉或天然蠶絲材質(zhì)的寬松睡衣，避免化纖、羊毛等易致敏面料。衣物清洗時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液，漂洗至少2次確保無洗滌劑殘留。夜間睡眠時(shí)保持環(huán)境通風(fēng)，被褥厚度適宜，防止出汗刺激皮膚。剪短指甲并佩戴棉質(zhì)手套，避免無意識(shí)抓撓導(dǎo)致皮膚破損。

4、使用藥物

嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。妊娠期避免使用含樟腦、薄荷的止癢藥膏?？诜壤姿ㄆ榷菇M胺藥相對(duì)安全，但需嚴(yán)格按產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)使用。禁用含激素類成分的強(qiáng)效藥膏，防止通過胎盤影響胎兒發(fā)育。

5、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境

保持臥室溫度20-24攝氏度，濕度50%-60%，使用加濕器改善空氣干燥。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨積聚。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。可通過冥想、孕婦瑜伽等方式緩解壓力，精神緊張會(huì)加重濕疹癥狀。

孕婦濕疹護(hù)理需特別注意避免抓撓，皮膚破損可能引發(fā)感染。日常穿著透氣衣物，飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于皮膚修復(fù)。如出現(xiàn)大面積紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。妊娠期用藥必須嚴(yán)格遵循專科醫(yī)生指導(dǎo)，不可自行購買使用止癢藥物。