皮膚上有小紅點(diǎn)且瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、調(diào)整飲食等方式緩解。該癥狀可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、真菌感染等因素有關(guān)。

1、冷敷

使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于患處，每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)和瘙癢感，適用于急性期紅腫明顯的皮損。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎；聯(lián)苯芐唑乳膏針對真菌感染引起的瘙癢。使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收。面部及皮膚皺褶處慎用激素類藥膏。

3、口服藥物

氯雷他定片或西替利嗪片可阻斷組胺受體緩解過敏反應(yīng)；伊曲康唑膠囊用于真菌感染；嚴(yán)重者可短期服用潑尼松片。需遵醫(yī)囑使用，避免與酒精同服，駕駛員慎用嗜睡副作用藥物。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，沐浴水溫不超過38攝氏度。

5、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免海鮮、辛辣食物及酒精等易致敏食物。增加維生素C豐富的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。每日飲水量保持在1500-2000毫升。

保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期更換床單并使用防螨寢具。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無香精保濕霜。若72小時(shí)內(nèi)無緩解、出現(xiàn)水皰滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就診皮膚科。避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏或偏方，孕婦及兒童用藥前需咨詢醫(yī)師。記錄可能的致敏原接觸史有助于醫(yī)生診斷。