眼里有紅血絲可通過人工淚液滴眼液、冷敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過敏藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、環(huán)境刺激等因素引起。

1、人工淚液滴眼液

玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干眼癥導(dǎo)致的紅血絲。干眼癥患者淚液分泌不足時，結(jié)膜血管會代償性擴張。使用不含防腐劑的人工淚液每日4-6次，可改善角膜濕潤度。需避免長期使用含血管收縮劑的滴眼液。

2、冷敷

用冷藏后的無菌紗布敷眼5-10分鐘，每日2-3次。低溫能使眼部血管收縮，減輕結(jié)膜充血。適用于熬夜、長時間用眼后的生理性紅血絲。注意避免冰塊直接接觸皮膚。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境干燥時可使用加濕器維持40%-60%濕度。這些措施能減少視頻終端綜合征引起的血管擴張。

4、抗過敏藥物

色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于過敏性結(jié)膜炎?；颊叱０橛醒郯W、流淚癥狀，過敏原檢測可見IgE升高。用藥期間需避免揉眼，同時遠(yuǎn)離花粉、塵螨等致敏原。

5、抗生素滴眼液

左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液用于細(xì)菌性結(jié)膜炎。這類患者眼部分泌物呈黃綠色，晨起時可有睫毛粘連。需遵醫(yī)囑完成7-10天療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

日常應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格清潔鏡片，游泳時使用護(hù)目鏡。若紅血絲持續(xù)3天不緩解或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。長期使用電子設(shè)備者可考慮配戴防藍(lán)光眼鏡，室內(nèi)照明建議保持在300-500勒克斯。