中醫(yī)治療黃褐斑有保障的方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、中藥外敷、拔罐療法、飲食調(diào)理等。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛、腎陰不足等因素相關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥內(nèi)服

根據(jù)辨證分型選用疏肝解郁、健脾祛濕或滋陰補(bǔ)腎的方劑，如逍遙散、六味地黃丸等。肝郁氣滯者常見面部斑片呈青褐色伴脅脹，脾虛濕盛者斑色灰黃伴乏力，腎陰不足者斑色深褐伴腰酸。需由中醫(yī)師調(diào)整組方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取肝俞、脾俞、三陰交等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。每周治療2-3次，配合電針增強(qiáng)刺激。對情緒波動(dòng)誘發(fā)的黃褐斑效果顯著，治療時(shí)可能出現(xiàn)局部酸脹感。

3、中藥外敷

使用白芷、白術(shù)、茯苓等藥材研磨后調(diào)敷，每晚清潔面部后涂抹。適用于皮膚敏感度較低者，需連續(xù)使用1-2個(gè)月觀察效果。外敷期間避免日光暴曬，出現(xiàn)紅腫需停用。

4、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐促進(jìn)代謝，改善氣血瘀滯。每周1次，罐印消退后進(jìn)行下次治療。體質(zhì)虛弱者慎用，拔罐后注意保暖避風(fēng)。

5、飲食調(diào)理

多食山藥、薏苡仁、黑芝麻等健脾益腎食材，少食辛辣刺激食物。長期飲用玫瑰花、陳皮代茶飲有助于疏肝理氣。需配合其他療法共同干預(yù)。

中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月綜合調(diào)理，治療期間注意防曬保濕，避免熬夜及情緒波動(dòng)。定期復(fù)診調(diào)整方案，配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)。日?？砂茨μ栄?、太沖穴輔助改善，慎用不明成分祛斑產(chǎn)品。