人流后腰酸通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與子宮收縮、盆腔充血或術(shù)后體位改變有關(guān)。若伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛或異常分泌物則需警惕感染等并發(fā)癥。

人流術(shù)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，這一過程可能牽拉周圍韌帶及肌肉，導(dǎo)致腰部酸脹感。盆腔內(nèi)血管擴張充血也可能壓迫神經(jīng)引發(fā)不適。術(shù)后臥床時間過長或姿勢不當會造成局部肌肉緊張，加重腰部負擔。多數(shù)情況下腰酸癥狀會在1-2周內(nèi)逐漸緩解，期間可通過熱敷、調(diào)整睡姿等方式改善。

當腰酸持續(xù)超過兩周或程度加劇時，需考慮病理性因素。子宮內(nèi)膜炎可引起下腹墜痛并向腰部放射，同時伴有異常陰道流血或膿性分泌物。盆腔粘連可能導(dǎo)致慢性腰骶部酸痛，活動后癥狀明顯。急性盆腔炎會出現(xiàn)發(fā)熱伴腰腹疼痛，需通過婦科檢查及超聲明確診斷。術(shù)后過早同房或護理不當會增加感染風(fēng)險。

術(shù)后應(yīng)避免提重物及劇烈運動，使用硬板床休息時可墊薄枕支撐腰部。每日用40℃左右熱毛巾熱敷腰骶部15-20分鐘，促進局部血液循環(huán)。保持會陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴及游泳。如出現(xiàn)體溫超過38℃、腰痛無法緩解或陰道出血量增多等情況，應(yīng)及時復(fù)查血常規(guī)及盆腔超聲。術(shù)后1個月需返院評估子宮恢復(fù)情況，期間如有異常應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通。