孩子老擠眼睛可能與視疲勞、結(jié)膜炎、抽動(dòng)癥、倒睫、干眼癥等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼。減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)有助于緩解癥狀。若伴有視力模糊，需排查近視或散光。

2、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎常伴隨眼紅、分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，同時(shí)注意避免揉眼傳播病原體。過(guò)敏性結(jié)膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過(guò)敏治療。

3、抽動(dòng)癥

兒童短暫性抽動(dòng)障礙可能出現(xiàn)不自主擠眼動(dòng)作，多與心理壓力有關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注或指責(zé)，可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、規(guī)律作息緩解癥狀。嚴(yán)重者可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行行為干預(yù)。

4、倒睫

睫毛向內(nèi)生長(zhǎng)刺激角膜會(huì)引起反射性擠眼。輕度倒睫可用玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)角膜，頑固性倒睫需通過(guò)電解毛囊術(shù)或手術(shù)矯正。日?？捎妹藓炤p輕向外梳理睫毛。

5、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致眼睛干澀，兒童會(huì)通過(guò)頻繁眨眼緩解不適。人工淚液如聚乙烯醇滴眼液可暫時(shí)改善癥狀，長(zhǎng)期需排查維生素A缺乏或瞼板腺功能障礙。增加深海魚(yú)類(lèi)攝入有助于改善淚液質(zhì)量。

家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子擠眼的伴隨癥狀和發(fā)生場(chǎng)景，記錄發(fā)作頻率。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境，必要時(shí)使用加濕器。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)畏光、視力下降等情況，須及時(shí)到眼科或兒科就診，排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病等潛在問(wèn)題。日常注意培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，避免模仿他人異常表情動(dòng)作。