腳底長(zhǎng)小水泡可通過保持干燥、避免摩擦、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物、就醫(yī)引流等方式處理，通常由真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、掌跖膿皰病等原因引起。

1、保持干燥

每日用溫水清洗腳部后徹底擦干，尤其是趾縫部位。穿透氣性好的棉襪和網(wǎng)面鞋，避免穿膠鞋或長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境易滋生真菌，加重水泡癥狀?？擅咳杖錾倭克矸蹘椭?。

2、避免摩擦

減少長(zhǎng)時(shí)間行走或跑步，選擇帶有緩沖墊的鞋子。水泡未破時(shí)可用環(huán)形敷貼保護(hù)，已破潰則需覆蓋無菌紗布。避免撕扯水泡表皮，防止繼發(fā)感染。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

3、外用抗真菌藥膏

若伴隨脫屑瘙癢，可能是足癬引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏或特比萘芬凝膠。涂抹前清潔患處，薄層覆蓋水泡周圍2厘米范圍。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應(yīng)。

4、口服抗組胺藥物

汗皰疹或接觸性皮炎導(dǎo)致的水泡伴劇烈瘙癢時(shí)，醫(yī)生可能開具氯雷他定片、西替利嗪膠囊等藥物。需注意此類藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。兒童患者需調(diào)整劑量。

5、就醫(yī)引流

直徑超過5毫米的疼痛性水泡、渾濁膿液或周圍皮膚發(fā)紅發(fā)熱時(shí)，需由醫(yī)生無菌操作引流。掌跖膿皰病需配合紫外線光療，頑固性濕疹可能需局部注射糖皮質(zhì)激素。糖尿病患者出現(xiàn)水泡破潰應(yīng)盡早處理預(yù)防感染。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免赤腳行走在公共浴室等潮濕場(chǎng)所。襪子需每日更換并用60℃以上熱水燙洗。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，建議及時(shí)到皮膚科就診排查系統(tǒng)性病因。