牙齒腫了可通過冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式快速消腫。牙齒腫脹通常由齲齒、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、外傷等原因引起。

1、冷敷

牙齒腫脹初期可采用冷敷緩解癥狀。用毛巾包裹冰塊敷于腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。冷敷能收縮血管減輕局部充血，對創(chuàng)傷性或炎癥性腫脹效果明顯。避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷期間注意觀察皮膚反應。

2、保持口腔清潔

使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水每日漱口3-4次，飯后及時清除食物殘渣。選擇軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，避免刺激腫脹部位?？谇磺鍧嵞軠p少細菌滋生，防止繼發(fā)感染加重腫脹。智齒冠周炎患者需重點清潔盲袋區(qū)域。

3、使用藥物

細菌感染引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊能緩解腫痛癥狀，醋酸地塞米松片適用于嚴重炎癥反應。局部可涂抹丁硼乳膏消炎鎮(zhèn)痛，含服西地碘含片輔助殺菌。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

4、調(diào)整飲食

急性期選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹等。避免過硬、過燙及刺激性食物，減少患牙咀嚼負擔。適量補充維生素C片劑或新鮮果蔬汁，有助于增強黏膜修復能力。糖尿病患者需同時控制血糖水平。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)腫脹超過48小時、伴隨發(fā)熱或張口受限時，需立即就診口腔科。根尖周膿腫可能需進行根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除。醫(yī)生會根據(jù)病因選擇切開引流、牙周治療等專業(yè)處置，避免感染擴散引發(fā)頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。

日常應注意避免用患牙咬硬物，戒煙限酒減少黏膜刺激。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題，建議每半年潔牙一次。孕婦出現(xiàn)牙齒腫脹時應優(yōu)先選擇物理降溫等保守處理，用藥前務必咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。糖尿病患者需特別注意口腔衛(wèi)生管理，血糖控制不佳會延緩創(chuàng)面愈合。