月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨癥狀等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、藥物影響、生活習慣等因素有關。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過7天，或周期長短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天，若周期短于21天稱為月經(jīng)頻發(fā)，長于35天稱為月經(jīng)稀發(fā)?？赡芘c卵巢功能異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關。

2、經(jīng)期持續(xù)時間異常

經(jīng)期持續(xù)時間異常表現(xiàn)為經(jīng)期過短或過長。正常經(jīng)期持續(xù)2-7天，若少于2天為經(jīng)期過短，超過7天為經(jīng)期延長。可能與子宮內(nèi)膜病變、子宮肌瘤、凝血功能障礙等因素有關。

3、經(jīng)血量異常

經(jīng)血量異常表現(xiàn)為經(jīng)量過多或過少。正常月經(jīng)量為20-80毫升，若超過80毫升為月經(jīng)過多，少于20毫升為月經(jīng)過少?？赡芘c子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉、貧血等因素有關。

4、非經(jīng)期出血

非經(jīng)期出血表現(xiàn)為兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)陰道出血，可能為點滴出血或大量出血。可能與排卵期出血、宮頸病變、子宮內(nèi)膜病變等因素有關。

5、伴隨癥狀

月經(jīng)不調(diào)可能伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動、頭痛、乏力等癥狀。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關，情緒波動可能與激素水平變化有關。

建議月經(jīng)不調(diào)患者保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，適當進行有氧運動如散步、瑜伽等，飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下進行治療，可能需要使用激素類藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，或針對原發(fā)病進行治療。