黃褐斑的中醫(yī)療法主要包括中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸治療、拔罐療法和飲食調(diào)理等。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛、腎陰不足等因素有關(guān)，中醫(yī)通過(guò)辨證施治改善氣血運(yùn)行和臟腑功能。

1、中藥內(nèi)服

根據(jù)辨證分型選用疏肝解郁的逍遙散、健脾祛濕的參苓白術(shù)散或滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸等方劑。肝郁型可加柴胡、郁金疏肝；血瘀型配桃仁、紅花活血；腎虛型常用枸杞子、女貞子補(bǔ)益肝腎。需連續(xù)服用1-3個(gè)月，經(jīng)期暫停用藥。

2、中藥外敷

使用白芷、白茯苓、白僵蠶等美白藥材研磨成粉，與蜂蜜或蛋清調(diào)敷。三七粉、珍珠粉可淡化色斑，每周外敷2-3次。敏感肌膚需先小范圍試用，出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。

3、針灸治療

選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴調(diào)節(jié)臟腑，配合面部局部取穴如太陽(yáng)、顴髎。采用平補(bǔ)平瀉手法，留針20分鐘，10次為一療程。孕婦及出血體質(zhì)者禁用。

4、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐可促進(jìn)代謝，配合刺絡(luò)拔罐能改善氣血瘀滯。每周1-2次，皮膚破損或體弱者慎用。拔罐后需保暖避風(fēng)，4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。

5、飲食調(diào)理

多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，避免辛辣刺激食物。用玫瑰花、陳皮代茶飲疏肝理氣，山藥粥健脾祛濕。長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重肝腎虧損，需保證充足睡眠。

中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月，治療期間嚴(yán)格防曬，避免使用含汞鉛的劣質(zhì)化妝品。保持情緒舒暢，適當(dāng)練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法有助于氣血調(diào)和。若色斑突然加深或擴(kuò)散，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除惡性病變可能。日常可按摩三陰交、太沖等穴位輔助調(diào)理。